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O que é um prato saudável?

O que é um prato saudável?

Muitas pessoas buscam alternativas de comida saudável sem compreender, exatamente, o que é um prato saudável ou uma alimentação saudável. Alguns entendem que comida saudável é vegetarianismo. Outros acreditam que para seguir uma dieta saudável precisam comprar produtos caros em lojas naturais. Um prato saudável é muito mais simples do que você imagina.

Nesta série de vídeos com a Dra. Natália Colombo, nutricionista e Mestre em Ciências pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FM-USP), você compreende o que é um prato saudável e como uma alimentação saudável substitui com sucesso qualquer dieta. Você pode ver os vídeos aqui ou no YouTube.

O que é um prato saudável?

Um prato saudável é mais simples do que você imagina

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Esta série de vídeo contou com a participação da Dra. Natália Colombo, que foi entrevistada pela nutricionista Karen Lorensetti exclusivamente para o Restaurante Saudável.

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